【血压在锻炼后上升多少】这种情况需看个人的差别及其毛细血管的延展性而定，通常平常人大概上升10到20毫米汞柱左右 。锻炼之后血压可能收到很多因素的影响 。平常多服用蔬菜 ， 少摄入酸盐 。保持稳定的睡眠质量能够推动血液的稳定 。

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